众所周知，足浴对人的身体健康很有益处，不仅仅可以缓解疲劳，还可以放松精神。在洗脚的时候，放点中药，效果更佳，那么中药足浴到底对人体有哪些好处呢？下面我没一起来了解下：

　　中药足浴有什么功效?

　　一、早上中药足浴精力充沛，夜晚睡眠长时间保持同一个姿势，血液循环不畅，所以在早上中药足浴，能够有效的促进血液循环，调节神经和内分泌系统。在洗脚的时候，可以用双手按摩脚心、脚趾之间间隙，这样能够让大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽、精力充沛。如果时间允许，你可以按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。如果时间不充裕，那么按摩一次即可。

　　二、晚间九点中药足浴可以起到养肾的效果，在晚上的时候，是肾经气血比较弱的时间，在这个时间点进行中药足浴，能够使体内的血管扩张，有利于活血，从而促进血液循环。同时还能缓解疲劳，让人感到舒适。在泡脚的时候，可以轻轻的进行按摩，这样不但可以起到滋肾的作用，还有利于提高睡眠质量。

　　但是要注意地方的是，并不是所有人都适合进行中药足浴，妊娠及月经期中的妇女，患有各种严重出血病的人、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，这些人群是不能够进行中药足浴的，避免引起一些不良影响。并且中药足浴和普通足浴在足浴盆的选择上是不同的，普通足浴对盆没有要求，而中药足浴需要使用木盆或者陶瓷盆不能使用金属盆和塑料盆，因为中药里的某些成分可能会与之反应，药物成分流失是小，生成有害物质是大，这样反而会得不偿失。