脚是人体所有部位中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷,脚部血管收缩,血液运行不流畅,易生病。足疗属于中医的一部分,也是一种常用的外治法。用热水泡脚,既消除疲惫,又利于睡眠。足疗与足底按摩对身体有哪些溢出?这里为您讲一讲!
足疗与足底按摩对身体的益处：

    足疗可以加速血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,足疗可以促进血液循环和足部与全身血液流通;血液增加的同时还可以改善心脏功能,降低心脏负荷,调节各内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢。足疗可以加强人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢,增强对外来病原微生物的抵抗力。

    足疗可以美容护脑,改善睡眠。经常足疗可以调节身体经络和气血,使头部血液加速流动,足量补充大脑所需氧气和营养物质。经常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制作用,使人感到脑部舒服轻松,不仅能加快入眠,还能使睡眠加深。

    足疗可以消除疲劳缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳,尤其是上班族,工作压力很大,经常足疗,既然可以放松身体又可以缓解精神压力。